bélyegkép|jobbra|250px|Magas sarkú cipő A magas sarkú cipő felfelé ívelő talpú cipő. Az ilyen cipők sarka a talppárnák fölé emelkedik. A magas sarkú cipőktől hosszabbnak tűnnek a lábak, magasabbnak láttatják a viselőjét, és kiemelik a vádliizmokat. Viselésük összefüggésben áll az esések, a mozgásszervi fájdalom, a lábdeformitások és a visszér kialakulásának nagyobb kockázatával.
Története Az 1920-as években a közepesen magas sarkú cipők voltak elterjedtek. Az 1930-as években a női divatban a sarkak valamivel magasabbak lettek. 1947 körül jelentek meg a tűsarkú cipők.Kapitel "High Heels" von Rebecca Shawcross, in "The Berg Companion to Fashion", Januar 2010, DOI:10.5040/9781474264716.0008930. Ezeket már nem lehetett réteges bőrből vagy fából készíteni, hanem acélcsappal kellett megerősíteni őket. A sarok és a talp közötti kapcsolatot szintén acél talpbetéttel kellett megerősíteni.Patrick Schroeder: SpaceX-Ingenieure entwickeln gesündere Stöckelschuhe. In: ingenieur.de, abgerufen am 2. Oktober 2023.
A magas sarkú cipők a platformcipők megjelenésével váltak elterjedtebbé az 1960-as évek végén.
Kategorizálása thumb|Egy pár tűsarkú cipő, mely a magas sarkú cipők egyik típusa A magas sarkú cipőket többféleképpen is kategorizálják. Az egyik leggyakoribb osztályozás a sarokmagasság alapján történik; olyan ismert divattervezők, mint a Jimmy Choo és a Gucci, a 6 cm-nél alacsonyabb sarokmagasságú cipőt „alacsony sarkúnak” tekintik, míg a 6 és 8,5 cm közötti sarkot „közepes sarkúnak”. Minden olyan cipőt, amelynek sarokmagassága meghaladja a 8,5 centimétert, „magas sarkúnak” tekintenek."Art of shoe making", varios autores, Global media,
Típusai saroktípus szerint cicasarkú tűsarkú blokksarkú kubai sarkú kúp sarkú telitalpú
Anyagok thumb|Egy pár magas sarkú cipő feketére festett grönlandi fókaprémmel A magas sarkú cipőket az idők során sokféle anyagból készítették. Eleinte a bőr, különösen a marhabőr volt leginkább elterjedt. Később a selyem és a lakkbőr vált dominánssá. Ugyanekkor a parafát és a fát olcsó nyersanyagként használták fel háború idején.Stabb, Jo Ann. "The Early 20th Century Through World War II" Clothing and Fashion: American Fashion from Head to Toe, edited by Jose Blanco, vol. 3 ABC-CLIO, pp. 330-332. Gale Virtual Reference Library. A világháborúk és az acéltermelés növekedése után a sarok gyakran egy anyagba csomagolt acéldarab volt.Schwartz, Jessica. "Stiletto Heels". Clothing and Fashion: American Fashion from Head to Toe, edited by Jose Blanco, vol. 4: The Postwar Period into the 21st Century, ABC-CLIO, pp. 281-282. Gale Virtual Reference Library. A báli cipők talppárnája alatti talpak gyakran sima bőrből, velúrbőrból vagy a műanyagból készülnek.
Egészségügyi hatások
Sérülések és fájdalom A magas sarkú cipő viselése szorosan összefügg a sérülések számával, beleértve a kórházi ellátást igénylő sérüléseket is. Bizonyítékok vannak arra, hogy a magas sarkú cipőt viselők gyakrabban esnek el, különösen a 2,5 cm-nél magasabb sarkú cipők esetében, még akkor is, ha az esés időpontjában nem viseltek magas sarkú cipőt. A magas sarkú cipő viselése mozgásszervi fájdalommal is összefüggésbe hozható, konkrétan a parapinális izmok (a gerinc mentén hátul futó izmok) fájdalmával, valamint konkrétan sarokfájdalommal és talpi bőrkeményedésekkel (csak nőknél vizsgálták).
Egy 2001-es, a Pennsylvaniai Állami Egyetem által 200 nő bevonásával végzett felmérés szerint a nők 58%-a panaszkodott derékfájásra magas sarkú cipő viselése esetén, és a nők 55%-a mondta, hogy összességében a legerősebb hátfájást akkor érezte, amikor a legmagasabb sarkú cipőjét viselte. Ugyanez a tanulmány azt is állítja, hogy a sarok magasságának növekedésével a test kénytelen egyre természetellenesebb testtartást felvenni a súlypont megtartása érdekében. Ez a megváltozott testtartás nagyobb nyomást és feszültséget gyakorol az alsó ágyéki gerincre, ami megmagyarázhatja, hogy miért panaszkodtak egyes nők súlyos hátfájásra magasabb sarkú cipő viselésekor.
Egy 1992-es tanulmányban a Kaliforniai Egyetem Davis megyéjében és a Thomas Jefferson Egyetem kutatói negyvenöt női résztvevő bevonásával vizsgálták a megnövelt sarokmagasság hatását a lábra nehezedő nyomásra, különböző sarokmagasságokban sétálva egy nyomólapon. Egy biokinetikai szoftvert használtak a résztvevők lábán és annak mentén lévő pontos nyomáshelyek elemzésére. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a sarokmagasság növelése a láb mindkét lábközépcsontja alatti nyomás növekedéséhez vezet. Ezenkívül azt is megállapították, hogy a legmagasabb sarokmagasságok állandó nyomást okoztak, amely nem oszlott el egyenletesen a lábon.
Egy 2012-es tanulmányban Kai-Yu Ho, Mark Blanchette és Christopher Powers a sarokmagasság hatását vizsgálták a térd terhelésére járás közben. A tanulmányban tizenegy résztvevő vett részt, akik követő- és fényvisszaverő jelzőket viseltek, miközben egy 10 méteres, megerősített járdán sétáltak alacsony, közepes és magas sarkú cipőben. A tanulmány azt állította, hogy a sarok magasságának növekedésével a talppárnára nehezedő nyomás is megnőtt, ami fokozott kellemetlenséget és a patellofemorális ízület maximális terhelését eredményezte. A kutatók azt is megemlítették, hogy a magas sarkú cipők hosszú távú viselése az ízület ismétlődő túlterheléséhez vezethet, ami a fájdalom fokozódását, végül pedig patellofemorális ízületi osteoarthritist és patellofemorális fájdalom szindrómát okozhat.
Egy 2012-es tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogy a régóta magas sarkú cipőt viselő nők milyen kockázatnak vannak kitéve a vádli izomrostjainak hosszára és húzódására nézve. A kontrollcsoportot olyan nők alkották, akik hetente kevesebb mint tíz órát viseltek magas sarkú cipőt, a kísérleti csoportot pedig azok, akik legalább két éven keresztül hetente legalább negyven órát viseltek magas sarkú cipőt. A kísérleti csoport tagjainak mezítláb és magas sarkú cipőben kellett végigsétálniuk egy járdán. Ezzel szemben a kontrollcsoport mezítláb sétált, miközben kamerák rögzítették mozgásukat az izomrostok hosszának kiszámításához. Az adatok azt mutatták, hogy a magas sarkú cipők viselése jelentősen lerövidítette a vádliban a középső gastrocnemius (MG) izomkötegek méretét, valamint növelte az Achilles-ín merevségét. A kísérleti csoportnál a magas sarkú cipőben járás közben az izomrostok jelentősebb terhelést is mutattak a láb behajlított helyzete miatt. A kutatók becslése szerint magas sarkú cipő viselése esetén a becsült izomrost-húzódás körülbelül háromszor, a rostély-húzódás mértéke pedig körülbelül hatszor magasabb volt. Ezenkívül arra a következtetésre jutottak, hogy a magas sarkú cipők hosszú távú viselése növelheti a sérülések, például a húzódás, a kellemetlen érzés és az izomfáradtság kockázatát.
Bütyök A magas sarkú cipők viselése összefüggésben áll a bütyköscsont, a láb deformitásának kialakulásával.
none|bélyegkép|367px|A magas sarkú cipők szinte mindig hegyes orrúak, nem illeszkednek a lábujjak köré, hanem elmozdítják azokat természetes helyzetükből. none|bélyegkép|196px|Egy bütykös láb, amely a magas sarkú cipők viselésének gyakori következménye none|bélyegkép|120px|Röntgentfelvétel egy bütykös lábról
A test egyensúlyának kontrollja 2016-ban a koreai Sahmyook Egyetem Gyógytorna Tanszékének tudósai tanulmányt végeztek a megnövekedett sarokmagasság és a járási sebesség egyensúlykontroll melletti hatásának vizsgálatára. Ebben a tanulmányban a résztvevőknek azt kérték, hogy viseljenek alacsony vagy magas sarkú cipőt, és alacsony, illetve magas sebességgel járjanak futópadon. A kísérlet eredményeként a kutatók azt állították, hogy a sarokmagasság növekedésével a testek lengési sebessége is nőtt, ami a térdízület helyzetét is módosította, és a láb izmaitól megkövetelte, hogy az egész testet, különösen a csípőt, a gravitációs vonal mentén igazítsák el. Ahogy a test súlypontja előretolódott, a csípő kimozdult az egyenes vonalból, és a térdízületek stresszt tapasztaltak, hogy alkalmazkodjanak az eltolódáshoz.
Hatása a testtartásra bélyegkép|A gerincoszlop görbülete Egy 2016-os, a koreai Sahmyook Egyetemen végzett tanulmányban a kutatók a magas sarkú cipők hatását vizsgálták a gerinc nyaki és ágyéki szakaszán található izmok aktiválására. Tizenhárom nőt vontak be, hogy három különböző tesztkörülmény között végigsétáljanak egy járdán: mezítláb, 4 cm-es sarkú és 10 cm-es sarkú cipőben. Felületi elektródákat helyeztek a nők gerincének és lábának izomtömegére, hogy megmérjék az izmok elektromos aktivitását a mozgás különböző pontjain. A tanulmány eredményei a nyaki és ágyéki izmok aktiválódásának növekedését mutatták a sarok magasságának növekedésével: a nyaki gerinc és a nyak segíti a fej stabilitásának és a testtartás kontrolljának fenntartását. A magas sarkú cipők viselése eltolja a test tömegközéppontját, ami megköveteli a gerinctől, hogy alkalmazkodjon az egyensúly fenntartásához. A kutatók megemlítették, hogy ezek az eredmények idővel fokozzák a lokális izomfáradtságot, ami izomduzzanathoz, csökkent izommozgáshoz és – szélsőséges túlzott igénybevétel esetén – szövetdeformációhoz vezethet.
Egyes nők azért viselnek magas sarkú cipőt, hogy magasabbnak tűnjenek. A magas sarkú cipők a lábujjaktól a felsőtestig megváltoztatja a nők testtartását is. Íveli a lábfejet, megnyújtja az alsó lábszárat, íveli a hátat, és hátratolja a feneket, a melleket pedig előre. Sok pornószínésznő, sztriptíztáncos és prostituált visel magas sarkú cipőt, mivel ettől érzik magukat szexinek.
Vénaduzzanat Egyes kutatások arra utalnak, hogy a magas sarkú cipők viselésének egyik lehetséges következménye a vénákban uralkodó nyomás növekedése. Kísérletek arra utalnak, hogy minél magasabb a sarok, annál nagyobb a vénás nyomás a lábban. Ez azt jelenti, hogy a magas sarkú cipők ismételt viselése után sokkal nagyobb valószínűséggel jelennek meg visszerek és más nemkívánatos tünetek a lábakban. Más kutatások alátámasztják azt az állítást, hogy a magas sarkú cipők viselése számos hosszú távú következményhez vezethet, beleértve a test több területét érintő véletlen traumákat is.
Elterjedsége A magas sarkú cipőket általában különleges alkalmakra tartják fenn. Az elegáns cipők szimbolikus ábrázolásai gyakran ábrázolnak magas sarkú cipőket. Erotikus tartalmú képeken a fotóalany gyakran magas sarkú cipőt visel.
A magas sarkú cipők elterjedtsége térségenként különbözik; Kelet-Európában a nők sokkal gyakrabban viselik őket, ezzel szemben a fejlett nyugati országokban lényegesen kevésbé elterjedt a viselésük.It’s a High Heeled Nation., auf hague6185.wordpress.com A nyugati országokban azonban a nagyon magas sarkú cipők mindennapi viselését gyakran nem tartják helyénvalónak.
A magas sarkú cipők nagy nyomást gyakorolnak az alattuk lévő felületre, emiatt számos fapadlót – például az operaházak parkettáját – rendszeresen cserélni kell a hegyes sarkak okozta károk miatt. Ezenkívül az ilyen sarkak járás közben észrevehető és zavaró zajt adnak ki.Irrer Mietvertrag: Münchner Vermieter will High Heels in der Wohnung verbieten, Andreas Thieme, www.tz.de, 5. August 2022.Ruhezeiten im Mietshaus: Bei Lärm erst mit Nachbarn sprechen, Focus, 23. März 2016.
Jogszabályok A kaliforniai Carmel-by-the-Sea-ben az 5 cm-nél magasabb, de egy négyzethüvelyknél kisebb felfekvőfelületű sarkú cipők csak engedéllyel viselhetők. Több szakszervezeti vezető amellett érvelt, hogy a magas sarkú cipők munkahelyi viselését egészségügyi és biztonsági értékelésnek kellene alávetni.