Törőcsik Zsófia (Tatabánya, 1988. május 8. –) magyar szabadtüdős búvár. A 2025-ös csengtui világjátékokon dinamikus uszonyos számban világcsúccsal aranyérmet nyert: elsőként a nők közül 300 métert úszott egyetlen levegővétellel. Ugyanebben az évben megnyerte az AIDA medencés és mélységi világbajnokságának összetett versenyét is; a wakayamai medencés világbajnokságon négy nap alatt két világrekordot úszott. 2026 áprilisában szabad merülésben (free immersion, FIM) 105 méteres világrekordot állított fel, júniusban pedig a budapesti világbajnokságon uszony nélküli számban lett világbajnok. Augusztusban ugyanebben a számban 107 méterre javította saját csúcsát.
Élete és pályafutása
Kezdetek
Törőcsik Tatabányán született. Korábban triatlonozott, ezt a sportágat mintegy tíz éven át űzte versenyszerűen.
2023-ban csatlakozott a nOxygen Apnea Clubhoz, és ekkor kezdett szabadtüdős merüléssel foglalkozni. Abban az évben uszonyos úszásban 178 méteres eredményt ért el; két évvel később egy zágrábi nemzetközi versenyen már 277,5 métert teljesített.
2024–2025
Első világbajnoki szereplése a litvániai Kaunasban 2024. június 21. és 29. között rendezett 32. AIDA medencés világbajnokság volt, ahol két ezüstérmet nyert: uszony nélküli számban (DNF) 180 méterrel, dinamikus uszonyos számban (DYN) pedig 250 méterrel.
Egy hónappal később, 2024 júliusában a belgrádi 14. CMAS medencés szabadtüdős világbajnokságon dinamikus uszonyos számban 256 méterrel a negyedik helyen végzett.
2025 márciusában a csengtui világjátékok tesztversenyén két aranyérmet szerzett – uszony nélkül 183, uszonnyal 255 méterrel –, és ezzel kvalifikálta magát a világjátékokra.
Az athéni Olimpiai Uszodában rendezett 2025-ös CMAS medencés világbajnokságon két érmet nyert. Május 20-án uszony nélküli számban (DNF) 200 méterrel ezüstérmet szerzett, május 21-én pedig bifines dinamikus számban (DYNBF) 250 méterrel, egyéni csúcsot úszva bronzérmes lett.
Június végén a japán Wakayamában rendezett 34. AIDA medencés világbajnokságon bifines dinamikus számban 259 méterrel világrekordot úszott, tizenhat méterrel megjavítva a korábbi csúcsot. Néhány nappal később, július 2-án monofinnel 280 méterrel újabb világrekordot állított fel, és megnyerte a világbajnokság összetett versenyét is.
Világjátékok, 2025
A csengtui világjátékokon – ahol a szabadtüdős merülés először szerepelt a programban – augusztus 10-én uszony nélküli számban 212,5 méterrel ezüstérmet szerzett, egyéni csúcsát kilenc méterrel megjavítva.
Másnap, augusztus 11-én dinamikus uszonyos számban 300 méterrel aranyérmet nyert és világcsúcsot úszott, a korábbi rekordot tizenhat méterrel megjavítva. Ezzel ő lett az első nő, aki egyetlen levegővétellel 300 métert teljesített.
Mélységi világbajnokság, 2025
Első mélységi világbajnoki szereplésén, a ciprusi Limassolban rendezett 35. AIDA-világbajnokságon négy számban indult. Szeptember 23-án uszony nélküli mélymerülésben (CNF) 72 méterrel ezüstérmet nyert és országos rekordot állított fel, szeptember 25-én constant weight with bifins (CWTB) számban 92 méterrel bronzérmes lett, szeptember 28-án pedig szabad merülésben (free immersion, FIM) 98 méterrel világbajnoki címet szerzett. A versenyt 352 ponttal összetettben is megnyerte, és elnyerte a Natalia Molchanova-díjat.
2026
2026. április 20-án a Fülöp-szigeteken rendezett AIDA Mabini Depth Quest versenyen szabad merülésben (free immersion, FIM) 105 méterre merült, ami a szakág női világrekordja lett.
2026. május 31. és június 6. között a budapesti Duna Arénában rendezték a 36. AIDA medencés szabadtüdős világbajnokságot, amelyen hatvan ország 264 versenyzője indult. Törőcsik június 3-án uszony nélküli számban 207 méterrel világbajnoki címet nyert.
2026. augusztus 5-én a horvátországi Lastovo szigetén rendezett AIDA Lastovo Super Deep week 3 versenyen szabad merülésben (free immersion, FIM) 107 méterre merült, ezzel új világrekordot állított fel.
Főbb eredményei
Év Verseny Helyszín Versenyszám Eredmény 2024 32. AIDA medencés világbajnokság Kaunas, Litvánia DNF ezüstérem, 180 m 2024 32. AIDA medencés világbajnokság Kaunas, Litvánia DYN ezüstérem, 250 m 2024 14. CMAS medencés világbajnokság Belgrád, Szerbia DYN 4. hely, 256 m 2025 CMAS medencés világbajnokság Athén, Görögország DNF ezüstérem, 200 m 2025 CMAS medencés világbajnokság Athén, Görögország DYNBF bronzérem, 250 m 2025 34. AIDA medencés világbajnokság Wakayama, Japán DYNB világrekord, 259 m 2025 34. AIDA medencés világbajnokság Wakayama, Japán DYN világrekord, 280 m 2025 34. AIDA medencés világbajnokság Wakayama, Japán összetett világbajnok 2025 Világjátékok Csengtu, Kína DNF ezüstérem, 212,5 m 2025 Világjátékok Csengtu, Kína DYN aranyérem, 300 m, világcsúcs 2025 35. AIDA mélységi világbajnokság Limassol, Ciprus CNF ezüstérem, 72 m (országos rekord) 2025 35. AIDA mélységi világbajnokság Limassol, Ciprus CWTB bronzérem, 92 m 2025 35. AIDA mélységi világbajnokság Limassol, Ciprus FIM aranyérem, 98 m 2025 35. AIDA mélységi világbajnokság Limassol, Ciprus összetett világbajnok, 352 pont 2026 AIDA Mabini Depth Quest Mabini, Fülöp-szigetek FIM világrekord, 105 m 2026 36. AIDA medencés világbajnokság Budapest, Magyarország DNF aranyérem, 207 m 2026 AIDA Lastovo Super Deep week 3 Lastovo, Horvátország FIM világrekord, 107 m
Díjai és elismerései
A Magyar Búvár Szakszövetség apnea szakágban az év sportolójának választotta 2024-ben és 2025-ben. 2025-ben a Vármegyei Prima Díj keretében a Budapesti és Pest Megyei Regionális Szervezet különdíjában részesült.
Jegyzetek
Külső hivatkozások
Kategória:Élő személyek Kategória:1988-ban született személyek Kategória:Magyar női sportolók Kategória:Tatabányaiak Kategória:Sportbúvárok