Carriera Carrington è stata selezionata dalle Connecticut Sun al secondo giro del Draft WNBA 2021 (20ª scelta assoluta).

Connecticut Sun (2021–2024)

Dopo il training camp delle Sun, Carrington è riuscita ad aggiudicarsi uno degli undici posti nel roster della squadra. Il 25 settembre la WBNA ha annunciato che era stata premiata come Most Improved Player per la stagione 2024. Inoltre nella stessa annata è stata inserita nel primo quintetto difensivo della lega.

Dallas e Minnesota (2025) Il 2 febbraio 2025 Carrington è stata ceduta alle Dallas Wings in uno scambio che coinvolse quattro squadre.

Il 3 agosto Carrington è stata ceduta alle Minnesota Lynx per Diamond Miller, Karlie Samuelson e la scelta del secondo giro del Draft 2027. A causa di un infortunio al piede subito a settembre, non è stata in grado di concludere i playoff con la squadra.

Chicago Sky (2026–presente) Il 12 aprile 2026 Carrington ha firmato un contratto di un anno con le Chicago Sky. A causa di un altro infortunio al piede, è stata costretta a saltare le prime 27 gare della stagione. Ha fatto ritorno in campo il 27 luglio 2026, segnando 9 punti in 17 minuti nella vittoria sulle sue ex Sun.

Statistiche College

| align="left"| 2016-2017 | align="left"| | 35 || 0 || 7,8 || 44,3 || 23,8 || 57,9 || 2,3 || 0,4 || 0,5 || 0,1 || 2,5 |- | align="left"| 2017-2018 | align="left"| | 32 || 7 || 22,5 || 40,1 || 28,0 || 68,4 || 5,6 || 1,8 || 1,4 || 0,2 || 8,8 |- | align="left"| 2018-2019 | align="left"| | 36 || 36 || 28,9 || 45,3 || 33,0 || 68,8 || 7,5 || 1,6 || 1,1 || 0,4 || 14,0 |- | align="left"| 2019-2020 | align="left"| | 5 || 5 || 14,8 || 48,6 || 28,6 || 40,0 || 5,2 || 1,0 || 0,2 || 0,6 || 7,6 |- | align="left"| 2020-2021 | align="left"| | 27 || 1 || 24,1 || 42,6 || 28,5 || 72,3 || 4,9 || 2,3 || 2,1 || 0,6 || 14,1 |- class="sortbottom" | style="text-align:center;" colspan="2"|Carriera | 135 || 49 || 20,4 || 43,3 || 29,4 || 68,7 || 5,1 || 1,5 || 1,2 || 0,3 || 9,6

WNBA Regular Season

| align="left"|2021 | align="left"| | 24 || 1 || 9,2 || 32,9 || 14,3 || 73,3 || 2,0 || 0,5 || 0,5 || 0,1 || 2,8 |- | align="left"|2022 | align="left"| | 36 || 2 || 17,5 || 41,4 || 30,6 || 75,0 || 3,1 || 1,1 || 0,8 || 0,1 || 6,8 |- | align="left"|2023 | align="left"| | 32 || 0 || 17,2 || 41,7 || 37,1 || 75,7 || 2,9 || 1,3 || 0,6 || 0,1 || 8,3 |- | align="left"|2024 | align="left"| | 39 || 39 || 29,6 || 40,3 || 25,0 || 79,0 || 5,0 || 1,6 || 1,6 || 0,4 || 12,7 |- | align="left" rowspan=2|2025 | align="left"| | 20 || 13 || 24,9 || 35,4 || 26,0 || 82,5 || 5,1 || 1,8 || 1,1 || 0,5 || 10,4 |- | align="left"| | 11 || 1 || 16,6 || 48,5 || 45,5 || 76,0 || 2,1 || 1,1 || 1,2 || 0,4 || 8,6 |- class="sortbottom" | style="text-align:center;" colspan="2"|Carriera | 162 || 56 || 20,0 || 39,9 || 29,3 || 77,7 || 3,5 || 1,2 || 1,0 || 0,2 || 8,5

Playoffs

| align="left"|2021 | align="left"| | 2 || 0 || 0,5 || - || - || - || 0,0 || 0,0 || 0,0 || 0,0 || 0,0 |- | align="left"|2022 | align="left"| | 12 || 0 || 14,6 || 45,0 || 23,1 || 70,0 || 2,7 || 0,8 || 1,0 || 0,2 || 5,9 |- | align="left"|2023 | align="left"| | 6 || 0 || 13,7 || 46,4 || 25,0 || 60,0 || 2,3 || 0,5 || 0,7 || 0,0 || 5,0 |- | align="left"|2024 | align="left"| | 7 || 7 || 33,6 || 43,9 || 23,1 || 77,8 || 6,1 || 2,0 || 1,7 || 0,6 || 13,7 |- | align="left"|2025 | align="left"| | 2 || 0 || 12,5 || 50,0 || 57,1 || 50,0 || 1,0 || 1,0 || 0,5 || 0,5 || 8,5 |- class="sortbottom" | style="text-align:center;" colspan="2"|Carriera | 29 || 7 || 17,9 || 45,1 || 29,7 || 72,2 || 3,1 || 1,0 || 1,0 || 0,2 || 7,4

Palmarès WNBA Most Improved Player (2024) WNBA All-Defensive Team: 1 First Team: 2024

Vita privata È figlia dell'ex giocatore di football americano Darren Carrington.

Nel 2026 Carrington è stata al centro dell'attenzione pubblica dopo un flagrant foul ai danni di Sophie Cunningham e gli eventi immediatamente successivi: dopo la sua espulsione, Carrington ha postato la scritta "WHITE PRIVILEGE" sui social media e ha taggato le Fever. Carrington in seguito ha precisato: "Non ho mai affermato che l'assegnazione del fallo sia stato un privilegio bianco", dicendo alla cronista: "Vorrei solo che ci fosse più uniformità sotto il tabellone quando accadono cose simili. Sia che si tratti del fallo che ho commesso che della reazione, vorrei solo più uniformità, indipendentemente dal nome sulla maglia, dal colore della tua pelle o dal punteggio della gara."

Note

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