藤原 光房（ふじわら の みつふさ、天仁2年〈1109年〉 - 久寿元年11月11日〈1154年12月17日〉）は、平安時代後期の貴族。藤原北家勧修寺流、参議・藤原為隆の三男。官位は正四位下・権右中弁。伊豆弁を号す。
経歴 元永3年（1120年）に正六位上で大膳亮に任ぜられた後、白河院政期末に摂津守を務める。保延4年（1138年）伊賀守の任にあった際、光房が築造した土御門殿に崇徳天皇が還御したが、わずか7ヶ月後に土御門殿は焼亡している。
その後、勘解由次官を経て、永治元年（1141年）近衛天皇の践祚に伴い、源師能とともに五位蔵人に任ぜられ、久安3年（1147年）には右少弁も兼ねて三事兼帯となったか。久安4年（1148年）左少弁、久安6年（1150年）従四位上・権右中弁、仁平元年（1151年）正四位下と近衛朝後半は弁官を務めながら順調に昇進し、近衛天皇中宮・藤原呈子にも中宮亮として仕えた。
久寿元年（1154年）11月10日に出家し、翌11日卒去。享年46。最終官位は権右中弁正四位下兼中宮亮。
官歴 注記のないものは『弁官補任』による。 時期不詳：正六位上 元永3年（1120年） 正月26日：大膳亮（皇后宮長治二年御給）『大間成文抄』 保安3年（1122年） 12月19日：見大膳亮『永昌記』保安3年12月19日条 時期不詳：従五位下 天治2年（1125年） 9月11日：見摂津守『中右記』 大治4年（1129年） 7月15日：見摂津守『永昌記』大治4年7月15日条 大治5年（1130年） 5月15日：兼中宮権大進（元少進）、見従五位上『中右記』大治5年5月15日条 時期不詳：伊豆守。春宮大進『尊卑分脈』 長承元年（1132年） 6月5日：見摂津守『長秋記』長承元年6月5日条 長承2年（1133年） 6月28日：見右衛門尉『長秋記』長承2年6月28日条 長承3年（1134年） 2月12日：重任、見伊賀守（功可造大膳職）『中右記』長承3年2月12日条 保延4年（1138年） 日付不詳：見伊賀守『国司補任』 時期不詳：勘解由次官 永治元年（1141年） 12月7日：五位蔵人、止大進『蔵人補任』 康治2年（1143年） 4月3日：見勘解由次官『仙洞御移徙部類記』康治2年4月3日条 時期不詳：正五位下 久安3年（1147年） 正月28日：右少弁、蔵人如元（三事兼帯）。10月2日：見正五位下『本朝世紀』 久安4年（1148年） 10月13日：左少弁 久安6年（1150年） 4月28日：権右中弁。5月23日：従四位下（去正月自東三条還御四条第賞）。7月8日：従四位上（中宮入内職事賞） 仁平元年（1151年） 9月7日：正四位下（石清水行幸行事賞） 仁平2年（1152年） 10月20日：兼中宮亮（中宮・藤原呈子） 久寿元年（1154年） 11月10日：出家（権右中弁正四位下兼中宮亮）。11月11日：卒去
系譜 注釈のないものは『尊卑分脈』による 父：藤原為隆 母：藤原有佐の娘 妻：源有賢の娘 男子：藤原信方 妻：藤原俊忠の娘 次男：吉田経房（1142-1200） 四男（三男）：九条光長（1144-1195） 男子：隆範 - 仁和寺灌頂阿闍梨 女子：中山忠親室 妻：阿波内侍『兵範記』 - 藤原光忠の娘 三男：藤原光綱（1143-1194） 妻：藤原為忠の娘 五男：藤原定長（1149-1195） 妻：平親宗の娘 男子：行舜 - 園城寺権僧正 妻：美福門院女房芦方 - 藤原朝隆の娘 生母不明の子女 男子：藤原為頼 男子：光慶 - 興福寺 男子：光玄 - 延暦寺 男子：隆遍（1145-1206） - 仁和寺法印大僧都
脚注
参考文献 飯倉晴武校訂『弁官補任 第一』続群書類従完成会、1983年 市川久編『蔵人補任』続群書類従完成会、1989年 『尊卑分脈 第二篇』吉川弘文館、1987年