O meridiano 45 E é um meridiano que, partindo do Polo Norte, atravessa o Oceano Ártico, Europa, Ásia, África, Oceano Índico, Oceano Antártico, Antártida e chega ao Polo Sul.
Forma um círculo máximo com o Meridiano 135 W.
Começando no Polo Norte, o meridiano 45º Este tem os seguintes cruzamentos:
{| class="wikitable" ! País, território ou mar ! Notas |- | style="background:#b0e0e6;" | Oceano Ártico | style="background:#b0e0e6;" |
| Ilha da Terra de Alexandra |- | style="background:#b0e0e6;" | Mar de Barents | style="background:#b0e0e6;" |
| Península de Kanin |- | style="background:#b0e0e6;" | Mar de Barents | style="background:#b0e0e6;" | Golfo de Cheshkaya
| Yuxarı Əskipara, exclave rodeado pela Arménia
| Passa no Lago Sevã
| Exclave de Naquichevão
| style="background:#b0e0e6;" | Oceano Índico | style="background:#b0e0e6;" | Golfo de Aden
| Somalilândia
|-valign="top" | style="background:#b0e0e6;" | Oceano Índico | style="background:#b0e0e6;" | Passa a oeste de Mayotte, departamento ultramarino da
| style="background:#b0e0e6;" | Oceano Índico | style="background:#b0e0e6;" | |- | style="background:#b0e0e6;" | Oceano Antártico | style="background:#b0e0e6;" | |- | Antártida | Limite entre a Terra da Rainha Maud, reivindicada pela , e o Território Antártico Australiano, reivindicado pela
Ver também Meridiano 44 E Meridiano 46 E
45 E