Никтофо́бия (от  и ), или скотофо́бия, — боязнь темноты, ночи. Является самой распространённой фобией среди взрослых и детей. Страх темноты часто вызывает у детей ощущение, что кроме них в доме кто-то есть. По статистике, около 10 % населения планеты испытывает страх темноты. Возникновению никтофобии обычно способствуют индивидуальные особенности высшей нервной деятельности: чрезмерная эмоциональная чувствительность, повышенная восприимчивость, уязвимость, ранимость и впечатлительность.

В результате опроса подавляющее число мам детей от 2 до 10 лет (свыше 80 %) выдвинули страх темноты на первый план.

Признаки Характерные черты:

Внезапное появление выраженной тревожности, беспокойства при контакте с триггерным фактором (нахождение в тёмной комнате, внезапное отключение света и т. д.). Эти проявления всегда исчезают при ликвидации триггера; Так как фобическое расстройство относится к навязчивым состояниям, то люди, страдающие простыми (изолированными, специфическими) фобиями (в том числе никтофобией), часто прибегают к различным методам избегания триггерного фактора — сюда относятся сон со включённым светом, создание дополнительных источников освещения, наличие обширного запаса осветительных средств и устройств, отказ от посещения тёмных помещений и так далее; Для людей с простыми фобиями характерно понимание необоснованности или чрезмерности страхов; Многие простые фобии (никтофобия в том числе) никогда не сопровождаются сильным страхом смерти. Однако при присоединении панического расстройства совместно с классической симптоматикой могут проявиться страх смерти и/или синкопальные состояния.

Симптомы Классические для многих фобий и других навязчивых состояний: появляется тахикардия (частое сердцебиение), тахипноэ; повышается потоотделение; возможно появление тошноты; возможны другие диспепсические проявления: чувство вздутия, слабо выраженные ноющие боли, спазм; иногда появляется головокружение. Более специфичные симптомы: никтофоб боится неизвестности, которую может скрывать в себе темнота; никтофоб боится пропасть в темноте, что часто сопровождается осознанием собственной ненужности и незначительности; в особо тяжёлых случаях у страдающих никтофобией может возникать паническая атака с классической симптоматикой.

Причины и тактика лечения Вероятно, что никтофобия является вариантом гипертрофированного защитного механизма. Во времена, когда древним людям были недоступны методы освещения жилища, темнота могла скрывать различные опасности: диких зверей, воинов и охотников враждующих племен и т. д. В современных реалиях данный защитный механизм в большой степени утратил свою значимость. Поэтому у людей, не страдающих никтофобией, не возникает беспокойства и тревоги при нахождении в тёмных помещениях. Однако при наличии, например, лабильной психики (что наиболее характерно как раз для детского и подросткового возраста), а также психологической травматизации и др. возможна чрезмерная активация этих защитных механизмов, что вызывает необоснованный страх.

Никтофобия может иметь множество причин как психологического, так и неврологического, психиатрического характера: психологические травмы в детском возрасте, низкая самооценка, чрезмерно лабильная психика, конфликт со сверстниками, братьями, сестрами и/или родителями, беспомощность, напряжённые отношение в семье, органические патологии нервной системы, психические расстройства и прочее..

Обычно никтофобия лечится так же, как и другие специфические фобии. При наличии сравнительно лёгкого фобического расстройства может быть достаточно психотерапии. В случае тяжёлого течения применяется фармакотерапия.

Примечания

Категория:Специфические фобии Категория:Ночь