Poludnica () je vrch v Nízkych Tatrách. Leží nad Závažnou Porubou, približne južne od Liptovského Mikuláša.

Poloha Nachádza sa na severe strednej časti Nízkych Tatier, v geomorfologickom podcelku Ďumbierske Tatry a časti Demänovské vrchy. Leží v Žilinskom kraji, v okrese Liptovský Mikuláš a zasahuje na katastrálne územie obcí Závažná Poruba a Liptovský Ján. Najbližšími sídlami sú severným smerom ležiace obce Liptovský Ján, Závažná Poruba a Iľanovo, juhozápadne je situovaná Demänovská Dolina. Masív patrí do Národného parku Nízke Tatry.

Opis Poludnica je súčasťou dlhej rázsochy, vybiehajúcej severným smerom z Krúpovej hole () v hlavnom hrebeni cez Krakovu hoľu (). Zo západu ju vymedzuje Iľanovská dolina, východne sa nachádza mohutná Jánska dolina. Západným smerom sa nachádza Demänovská hora (), vrch Kurence () a Magura (), južným leží Pusté (), Kúpeľ (), Krakova hoľa a Kopa (), východným Biela Marušová (), Smrekovica () a Javorovica () a severným Rakytovica (), Predná Poludnica () a Končitý vrch (). Masív patrí do povodia Váhu, kde vodu zo západných svahov odvádza riečka Iľanovianka, z východných voda odteká potokom Biela do Štiavnice. Hrebeňom a vrcholom vedie hranica Národnej prírodnej rezervácie Jánska dolina, do ktorej patrí jeho juhovýchodná časť. Vrcholom vedie značený chodník z Iľanova na Krakovu hoľu. Meno jej vraj dali starí Liptáci, ktorí si všimli, že keď sa slnko dostalo nad jej vrchol, bolo práve poludnie – teda čas obeda.

Výhľady Hrebeň i vrchol pokrýva nízka vegetácia, umožňujúca zaujímavý kruhový rozhľad. Pri vhodných podmienkach je možné pozorovať mnohé vrcholy Nízkych Tatier, no tiež Tatry, Chočské vrchy, Oravskú Maguru i Oravské Beskydy a Malú i Veľkú Fatru.

Prístup Túra na Poludnicu po trase Iľanovo (653 m) – Poludnica – Suchá dolina – Opalisko – Závažná Poruba (634 m) trvá niečo viac ako štyri hodiny a dosahuje prevýšenie 915 metrov.

po modrej značke: zo severu z Iľanova cez Prednú Poludnicu od juhu z rázc. Kosienky, poľana cez Kúpeľ po zelenej turistickej značke z Liptovského Jána cez Rakytovicu a Prednú Poludnicu po žltej značke zo Závažnej Poruby cez Prednú Poludnicu

Referencie

Pozri aj Demänovské vrchy Ďumbierske Tatry Zoznam vrcholov v Nízkych Tatrách

Externé odkazy Poloha na turistickej mape

Kategória:Vrchy v Nízkych Tatrách Kategória:Tisícovky na Slovensku Kategória:Vrchy v okrese Liptovský Mikuláš Kategória:Závažná Poruba Kategória:Liptovský Ján