Poľany () je názov vrchu v Oravskej vrchovine, krajinnom celku Stredných Beskýd. Leží nad obcou Sedliacka Dubová, približne juhozápadne od Tvrdošína.
Poloha Nachádza sa v strednej časti Oravskej vrchoviny. Leží v Žilinskom kraji, v okrese Dolný Kubín a zasahuje na katastrálne územie obce Sedliacka Dubová a Dlhá nad Oravou. Najbližšími sídlami sú južne situovaná Dlhá nad Oravou a Sedliacka Dubová, juhozápadne leží Horná a Dolná Lehota, severozápadne Hruštín a Babín a východne Podbiel a Krivá.
Opis Vrch leží na severe strednej časti vrchoviny, v hrebeni vedúcom juhovýchodne z vrchu Čistý grúň () cez Bacharovú () na Stojkov (). Východne sa nachádza Čížiková (), Búčie (), Prasatín (), Vysoký grúň () a Bane (), južne Blato (), Ostrý vrch (), Stojkov () a Vrátne (), západne Skalica (), Javorová () a Bacharová () a severne Čistý grúň (), Prípor (), Šubovka (), Budín II () a Petrovka ().Chočské vrchy – Vodná nádrž Liptovská Mara. Turistická mapa. 1 : 50 000. Harmanec: VKÚ, a. s., 2000. Hrebeň patrí do povodia Oravy, kde vodu zo severovýchodných svahov odvádza potok Dlžiansky Cickov, zo západných a južných Dubový potok. Na vrchol nevedie značený turistický chodník.
Výhľady Vrchol pokrýva nesúvislý lesný porast, ktorý umožňuje obmedzený rozhľad. Z vhodných častí je vidieť okolité vrcholy Oravskej vrchoviny a susednú Oravskú Maguru, no tiež Západné Tatry, Skorušinské a Chočské vrchy, Nízke Tatry, Veľkú a Malú Fatru.
Prístup Na vrchol nevedie značená turistická trasa, preto prístup je možný lesnými chodníkmi zo Sedliackej Dubovej alebo Dlhej nad Oravou.
Referencie
Pozri aj Oravská vrchovina Zoznam vrcholov v Oravskej vrchovine
Externé odkazy Poloha na turistickej mape
Kategória:Vrchy v Oravskej vrchovine Kategória:Vrchy pod 1000 metrov na Slovensku Kategória:Vrchy v okrese Dolný Kubín Kategória:Sedliacka Dubová Kategória:Dlhá nad Oravou