Тирозин (-{Tyr}- ili -{Y}-) је неуротрансмитер и аминокиселина која подстиче мождану активност. Највише га има у млечним производима, бананама, махунама, авокаду, сусаму и бадемима.
Тирозин (Tyr ili Y) поспешује правилан рад штитне жлезде, хипофизе и тироидне жлезде. Осим тога подстиче ослобађање хормона раста и производи норадреналин, који смањује потребу за јелом. Спречава потиштеност, умор и раздражљивост, па је због тога погодан и за зависнике који желе да се одвикну од кокаина.
Допуне -{L}--тирозина је најбоље узимати са оброком који обилује угљеним хидратима или пре одласка на спавање.
Референце
Литература
Спољашње везе
Бионет школа
Категорија:Протеиногене аминокиселине Категорија:Неуротрансмитери Категорија:Глукогене аминокиселине Категорија:Кетогене аминокиселине Категорија:Ароматичне аминокиселине