Хай-кік ( — «високий удар») — 1) тип удару ногою, 2) термін, що характеризує висоту виконуваного удару. Хай-кік або високий удар — це практично будь-який удар, що виконується вище рівня плечового поясу, зокрема в голову. Як хай-кік найчастіше виконують кругові удари ногами, рідше бокові та фронтальні удари, а також удари з великою динамікою виконання: в стрибку і з розвороту.
Хай-кік — особливо небезпечний, нокаутуючий удар. Цей удар є типовим для таких бойових мистецтв як ушу, карате, тхеквондо, муай-тай, кікбоксинг тощо.
Зона ураженняВид фізичної шкоди Голова Струс мозку Ушкодження хрящів (ніс) Ушкодження кісток (верхньощелепна і нижньощелепна кістка, вилична кістка, носова кістка, зуби) Ушкодження органів зору і слуху
Див. також
Копняк Лоу-кік Мідл-кік Прямий удар ногою
Посилання Правила Всесвітньої асоціації кікбоксерських організацій Матеріал сайту www.wakoweb.com