Wśród kobiet wolne miejsca zostały podzielone według następującego klucza geograficznego: Europie przydzielono sześć miejsc, Azji przyznano trzy, po dwa przypadły Ameryce Północnej, Oceanii i Afryce, a jedno Ameryce Południowej. W eliminacjach rywalizowało łącznie 87 zespołów męskich i 83 żeńskie.
Mężczyźni Afryka Ameryka Północna/Karaiby Ameryka Południowa Azja Europa Oceania Automatyczna kwalifikacja
Regionalne eliminacje
Kobiety Afryka Ameryka Północna/Karaiby Ameryka Południowa Azja Europa Oceania Regionalne eliminacje
Losowanie grup Przed losowaniem zespoły zarówno męskie, jak i żeńskie, zostały podzielone na cztery koszyki według ustalonego wcześniej rankingu. Podstawą do rozstawienia dwunastu męskich zespołów była postawa prezentowana w zawodach IRB Sevens World Series w dwóch ostatnich pełnych sezonach (2006/07 i 2007/08) oraz w rozegranych do czasu losowania dwóch turniejach sezonu 2008/09. Dla pozostałej dwunastki oraz żeńskich reprezentacji zostały pod uwagę wyniki osiągnięte w regionalnych turniejach. Mężczyźni KobietyKoszyk 1Koszyk 2Koszyk 3Koszyk 4Koszyk 1Koszyk 2Koszyk 3Koszyk 4